あなたの家にもあるアレを活用!素振りの効果を劇的にUPさせる方法‼︎
こんにちは!
こーだいです!!
今回は
誰の家にでもあるアレを使って
素振りの効果をUPさせる方法
をご紹介します。
練習や自主トレで素振りをしているのに
効果を感じない、、
と悩んでいませんか?
毎日やっているのに
実戦では打てないまま。
手がボロボロになるまで振ってるのにどうして!?
今のままの素振りでは
何度打席に立ってもヒットは打てず
レギュラーへの道は遠いていきます。
しかし
今からお教えするアレを
素振りの時に使うだけで
素振りの効果は劇的に上がり
ヒットを量産できるようになります。
試合で活躍すればレギュラーも夢じゃありません!!
今回紹介する素振りで使う「アレ」とは、
全身鏡です。
素振りをする目的の一つとして
バッティングフォームの矯正
があります。
普段バットを振っている時って
自分のスイングって確認できないですよね。
先日、メジャーを引退したイチロー選手も
鏡を使って素振りをしていたそうです!
それでは鏡を使った素振りの方法をお教えします。
とは言っても、やり方は簡単。
普段遠くを見ながらやっていた素振りを
鏡を見ながらに変えるだけです!
ポイントは
「自分のイメージ」と「実際のスイング」
のギャップを感じる事です。
バットの出し方、スイングの軌道、下半身の使い方
自分が気になるところを重点的に意識し
理想のスイングに近づけていきましょう。
全身鏡を使った素振りでフォームの改造を行い
思い描いたスイングでヒットを量産し
レギュラーを獲得しましょう!
最後まで読んでいただきありがとうございました。
少しでも参考になれば今すぐ
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